Ученые назвали какао самым полезным зимним напитком

Этот напиток не только отличается насыщенным вкусом, но также крайне благоприятно влияет на организм, уменьшая воспаление и укрепляя иммунитет.

🍵 По мнению европейских ученых, человеку следует съедать ежедневно не менее 2,5 граммов какао-порошка или 10 граммов черного горького шоколада. Какао стимулирует развитие нужных бактерий и уменьшает воспаление в кишечнике – это укрепляет иммунитет, антитела успешнее борются с патогенами. Отмечается, что горячий шоколад также положительно воздействует на нервные клетки. Какао помогает нейронам восстанавливаться и налаживать связи в мозге, который сильно страдает в результате повседневных стрессов.

🍵 Какао поднимает настроение и улучшает сопротивляемость депрессивным состояниям. Во многом благодаря большому содержанию магния, который расслабляет мышцы, улучшает сон. Стоит отметить, что речь касается только оригинального шоколадного напитка (с большим содержанием какао продуктов свыше 95%), различные порошки и смеси содержат много дополнительных добавок.

🍵 В какао принято добавлять корицу, мед, ваниль, а в странах Южной Америки еще и перец чили.

Источник: ont.by

Ученые назвали какао самым полезным зимним напитком: 2 комментария

  • 29.11.2018 в 12:02
    Permalink

    А для мяне самы зімовы напой — масала — гарбата са спецыямі і малаком))

    Рейтинг комментария:Vote +1+1Vote -10

  • 29.11.2018 в 10:05
    Permalink

    А еще принято добавлять маршмеллоу))
    А самым зимним я все-таки считаю глинтвейн

    Рейтинг комментария:Vote +1+1Vote -10

Добавить комментарий