Между нами, девочками. Откажитесь от этих 6 привычек, чтобы выглядеть моложе (видео)

Под вредными привычками обычно подразумевается курение или злоупотребление спиртными напитками. Но есть и менее явные паттерны в нашем поведении, которые в долгосрочной перспективе приводят к печальным результатам. Какие неочевидные привычки ускоряют старение лица и тела и мешают нам выглядеть моложе? Что нужно делать, чтобы продлить молодость? Рассказывает основатель школы естественного омоложения «Ревитоника» Анастасия Дубинская.

Еще раз напомним вредные для красоты и молодости привычки:

?? 1. Гаджетозависимость.
?? 2. Читать или работать лежа.
?? 3. Чрезмерно активная мимика.
?? 4. Поза «сидя нога на ногу».
?? 5. Отказ от шапок и шарфов в холода.
?? 6. Нехватка сна.