Экзамены без стресса

В рамках профилактического проекта «Твори свое здоровье сам» для учащихся 11 класса ГУО «СШ № 1 г.п. Кореличи» проведено тренинговое занятие «Экзамены без стресса».

При участии фельдшера-валеолога УЗ «Кореличская ЦРБ», председателя Кореличской РО БОКК  Светланы Санцевич ребята получили навыки по способам и методам снятия эмоционального напряжения в стрессовых ситуациях. Научились нескольким методикам дыхательной и мышечной  релаксации. Составили каждый для себя индивидуальное  меню  с включением всех необходимых продуктов питания, которые способствуют активации работы нервной системы, улучшению работоспособности, снижению уровня гормона «стресса».