Как избавиться от традиционной новогодней головной боли? Вот несколько советов

Усталость, головокружение, головная боль и так далее. Всё это говорит только об одном – праздник прошёл весело.

И чтобы зря не лежать на диване и не грустить, надо избавиться от этих недугов. К счастью, есть несколько способов быстро привести себя в форму, рассказывает телеканал СТВ.

Все знают причину возникновения этого состояния, но научно оно звучит довольно весело – человек интоксицировал свой организм. Проще говоря, отравился. Так что же делать с этой бедой?

Побольше пить 

После употребления спиртного в организме возникают продукты распада этанола. К счастью, они благополучно выходят после похода в туалет, поэтому нужно пить чай, воду, минералку и прочую жидкость, чтобы в туалет хотелось чаще.

Чай с мёдом 

Помогает не всем, но если человек всем своим сердцем верит в пользу мёда, то ему поможет.

Не употреблять алкоголь

В народе считается, что это самый лучший способ избавиться от ощущения интоксикации. Но это только притупит ощущения, а потом может стать ещё хуже.

Сон 

Известно, что сон помогает восстановить силы. Но есть и ещё один очевидный плюс: когда человек спит, он обычно мало что чувствует. Так что можно просто «проспать» похмелье, а потом проснуться бодрым и готовым к новым свершениям.

Лекарства 

Если утром надо на работу, а вчера не удалось убедить себя, что выпивать в данной ситуации дело стратегически невыгодное, то можно принять обезболивающие, например, парацетамол или ибупрофен. Организму на пользу не пойдёт, но вряд ли это будет беспокоить человека, которому нужно сосредоточиться на работе, а не маяться от головной боли.

Прогулка

Если самочувствие неважное, но относительно неплохое и на работу не надо, то лучше выйти на улицу и подышать морозным воздухом. Это не только отвлекает от мыслей о головной боли, но и помогает быстрее с нею справиться.

Медпомощь

В случае, если самочувствие просто невыносимое, лучше обратиться за медпомощью. Отравление – не шутки. Если у человека ускоренное сердцебиение, сильная бледность, низкая температура тела и рвота, то это явные признаки того, что без врачебного вмешательства не обойтись. Сильная интоксикация может стать причиной инфаркта и инсульта, поэтому лучше не рисковать и вызвать скорую помощь.

Неприятный запах изо рта 

Если самое страшное уже позади, но ходить с неприятным запахом изо рта неуютно, то можно попробовать несколько простых способов вернуть себе былую свежесть. Вот эти способы: почистить зубы, воспользоваться жевательной резинкой, принять душ, хорошенько позавтракать, позавтракать пищей с пряностями или специями. Последовательность выбирается индивидуально, и не обязательно выполнять всё.